د مارک زوکربرګ لوړوالی: افسانه یا حقیقت؟
د هغه د اندازې په اړه تناقض
د څو کلونو راهیسې، د فیسبوک د بنسټ ایښودونکي مارک زوکربرګ د لوړوالي پوښتنه، د ډیرو اټکلونو او بحثونو موضوع وه. ځینې یې ادعا کوي چې دا د هغې په پرتله کوچنی دی، پداسې حال کې چې نور ادعا کوي چې دا واقعیا خورا اوږد دی. نو د مارک زوکربرګ د قد په اړه حقیقت څه دی؟
بې بنسټه اوازې
په انټرنیټ کې ډیری اوازې خپریږي چې ادعا کوي مارک زوکربرګ د 1m60 څخه کم قد لري. دا اوازې د نورو مشهورو شخصیتونو سره د عکس پرتله کولو له امله رامینځته شوي او حقیقت دا دی چې مارک اکثرا د کڅوړې جامې او هوډۍ اغوستي لیدل کیږي. په هرصورت، دا مهمه ده چې په ګوته شي چې دا ادعاګانې په بشپړه توګه بې بنسټه دي او د کوم کره شواهدو پر بنسټ ندي.
حقیقت: د مارک زوکربرګ ریښتینی لوړوالی
د مارک زوکربرګ ریښتینی لوړوالی د بحث لپاره یوه ستونزمنه موضوع ده، ځکه چې متشبث د خپل شخصي ژوند په اړه محتاط پاتې کیدو ته ترجیح ورکوي او هیڅکله یې په عامه توګه د هغه لوړوالی نه دی بیان کړی. د هغه د قد په اړه معلومات له دې امله لږ دي او تصدیق کول یې ستونزمن دي، مګر د سرچینو د کراس حوالې له مخې، مارک زوکربرګ 1m70 قد لري.
د مارک زوکربرګ وزن
کله چې موږ د “مارک زوکربرګ وزن” په اړه وغږیږو، دا نه یوازې د هغې د اهمیت د ذکر کولو پوښتنه ده، بلکې د یوې ډیرې لفظي پوښتنې په لټه کې هم دي: د هغه فزیکي وزن: هغه د دې مقالې لیکلو په ساعت کې نږدې 70 کیلوګرامه وزن لري.
یو سلیویټ چې وده کړې
په تیرو کلونو کې، مارک زوکربرګ د پام وړ فزیکي تکامل سره مخ شوی. په حقیقت کې، دا ښه پوهیږي چې د هغې سیلویټ د وخت په تیریدو سره بدل شوی. د فیسبوک په لومړیو کلونو کې، هغه اکثرا د یو پتلی، کمزوری ځوان په توګه لیدل کیده. په هرصورت، د وخت په تیریدو سره، هغه د عضلاتو ډله ترلاسه کړه او یو ډیر ورزشکار بڼه یې غوره کړه.
د مارک زوکربرګ خواړه
د دې فزیکي بدلون یو احتمالي دلیل د مارک زوکربرګ لخوا تعقیب شوی خواړه دي. د ځینو سرچینو په وینا، هغه د سبزیجاتو یا حتی ویگن غذا غوره کړه. د دې خواړو انتخاب، د میوو، سبزیجاتو، حبوباتو او نبات پروټینونو ځانګړي مصرف پراساس، کولی شي د ښه روغتیا او وزن کمولو کې مرسته وکړي.
د مارک زوکربرګ فزیکي تمرین
د صحي خوړو سربیره، دا هم معلومه ده چې مارک زوکربرګ فزیکي تمرین ته ډیر اهمیت ورکوي. هغه په منظمه توګه په سپورتي فعالیتونو لکه منډې، د بدن جوړونې او سوک وهنې کې ښکیل دي. دا فعالیتونه هغه ته اجازه ورکوي چې مناسب بدن وساتي او اضافي کالوري سوځوي.
د مسلکي او شخصي ژوند ترمنځ توازن
د مارک زوکربرګ وزن هم د مسلکي او شخصي ژوند تر منځ د هغه د متوازن مدیریت سره تړاو لري. په حقیقت کې، دا مهمه ده چې ټینګار وکړو چې هغه خلک چې په خپل مسلک کې بریالي دي ځینې وختونه د دوی فزیکي روغتیا غفلت کولی شي.
په هرصورت، مارک زوکربرګ هڅه کړې چې خپل کار او روغتیا ته په مساوي اهمیت ورکولو سره دا توازن وساتي.
ننګونې د هغې له شهرت سره تړاو لري
که څه هم مارک زوکربرګ اکثرا د هغه د بریالیتوب او نفوذ لپاره ستاینه کیږي، د هغه شهرت هم د فزیکي په شمول یو بار کیدی شي. په دوامداره توګه په پام کې نیول او د میډیا د زیاتوالي فشار سره معامله کولی شي د یو شخص په روغتیا او هوساینې اغیزه وکړي.
د خپل رژیم په پام کې نیولو سره، په فزیکي تمرین کې ښکیلتیا او د کار او شخصي ژوند توازن، داسې ښکاري چې هغه د ښه فزیکي حالت ساتلو لپاره یو فارمول موندلی دی. د هغه الهام بخښونکی سفر کولی شي زموږ د هر یو لپاره د هڅونې په توګه کار وکړي ترڅو زموږ روغتیا ته پاملرنه وکړي ، پرته لدې چې زموږ وضعیت یا مسلک ته پام وکړي.
